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晚上总暴饮暴,很多人是白天可能没有时间,只有晚上有时间。可能才开始有时间,去吃的东西多一点,或者有的人养成了习惯,就是晚上喜欢多吃一点,可能才觉得幸福指数比较高。但是这种情况,晚上暴饮暴食对身体是不好的。法甲尤其是晚上吃完饭,很快就入睡的这些人,其实对身体是很不利的。所以一般建议所有人都是中午和早晨可以吃得稍微饱一点,晚上一定要尽量的少吃。当然有些人是形成了一个习惯。这种习惯,有一些人是情绪的变化导致晚上没有办法控制食量,就是想吃。 对肠胃伤害比较大,偶尔为之且无不适不必过于在意。可使用以下简单方法处理,第一、建议患者禁食至少6个小时。让肠胃有充分的时间,消化吸收暴饮暴食的食物,减轻肠胃负担。第二、可以辅助消食片来帮助肠胃,进行食物的消化吸收。第三、做一下腹部的按摩以及适度的运动,有利于促进肠胃蠕动,帮助尽快消化吸收。如频繁暴饮暴食则需考虑精神心理科就诊。

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